午前中はお風呂の大掃除でした・天井から下水管の中まできれいにしました。

慣れない姿勢でいささか疲れました。

夕方には今年の走り納めに赤磐市を巡ってきました。２６．８８ｋｍでした。

販売店に連絡して、代品が届きました。

またダイエット継続です。

毎日踏んでいた「充電丸」が壊れました。

内部の歯車が欠けたようです。

２回目の破損です。 

今日は私の誕生日です。Facebookで友達からメッセージが届きました。

朝から雨だったので、散髪にいって、車の点検に行きました。

夕方雨が上がったので自転車で１８ｋｍほど走ってきました。